DeNA CHO室では、従業員が心身ともに健やかに、最大限のパフォーマンスを発揮できる環境づくりを目指し、さまざまな健康経営施策に取り組んでいます。
その一環として、2026年初夏に、オフィス家具通販サイト「Kagg.jp」を運営する47グループから講師の方をお迎えし、「“座る”をアップデートするセミナー」を開催しました。
なぜ今、「座り方」なのか

IT会社である当社では、多くの社員が1日の大半をデスクで過ごしており、実は睡眠時間よりも座っている時間の方が長いというケースも少なくありません。座りすぎは腰痛や肩こりだけでなく、下半身の血流の滞りを通じて、心筋梗塞や脳の病気、がんなどのリスクを高める可能性があることも紹介されました。
一方でセミナーを通じて強調されたのは、「座ること」自体ではなく「動かないこと」が問題であるという視点です。正しい姿勢を知り、こまめに体を動かす習慣を持つことが、身体への負担を減らす鍵になるという考え方が、今回のセミナーの土台になっています。
今日からできる3つのステップ
セミナーでは、以下の3つのステップに沿って、実践的な内容が紹介されました。

① 正しい座り方を知る
チェア調整の基本姿勢は「膝が90度・腰が110度・肘が90度」。 まずはチェアに深く腰掛け、背もたれにしっかり背中がついた状態を作ることがすべての調整のスタートラインです。 当日は、座面の高さや奥行き、肘掛けの高さ・角度、リクライニングの強さなど、細かな調整ポイントを一つひ...

DeNA CHO室では、社員一人ひとりが心身ともに健やかに働ける環境づくりを目指し、さまざまな健康経営の取り組みを行っています。その一つが、2022年から続けている「診療サポートプログラム」です。
花粉症などのアレルギー症状をはじめ、頭痛、PMS等の月経随伴症や更年期症状、SAS（睡眠時無呼吸症候群）、VDT（Visual Display Terminal）症候群など、業務に影響が出やすい症状に幅広く対応し、従業員の「早めの受診」を後押ししてきました。
今回は、2025年度の利用実績と社員アンケートをもとに、見えてきた効果などについてご紹介します。
毎年少しずつ広がる利用、パフォーマンス改善効果も高水準
毎年実施している社内アンケートの結果を見ると、診療補助を開始した2022年と比べて、体調に関する項目は徐々に改善傾向にあります。単純に診療補助だけの効果とは言い切れないものの、一定の後押しになっていると考えられます。
2025年度は244件の申し込みがあり、利用者の利用前後でのパフォーマンス改善度は平均25.1%と、例年20%以上の高い水準を維持しています。

最も申込数が多いのはアレルギー診療サポートプログラムで、直近は200件弱で推移しています。継続利用者は66%以上、「補助があることで受診のきっかけになった」という回答は77%、満足度は98%と高評価でした。
「慢性的な影響」に寄り添う頭痛外来・婦人科診療
頭痛外来診療サポートプログラムは、2022年の社内アンケ...

DeNA CHO室では、従業員が心身ともに健やかで、最大限のパフォーマンスを発揮できる健康経営を推進しています。
近年、環境変化に伴い、入社1〜3年目の若手社員における「キャリアの不安」や「メンタルの揺らぎ」が課題の一つにありました。メンタルヘルス不調の「一次予防（未然防止）」の観点からも、早期アプローチが不可欠な領域であるものの、従来のインプット型研修だけでは、日々の習慣化や行動変容への結びつきに限界がありました。
そこで今回、若手社員のパフォーマンス（心の回復力）向上とエンゲージメント強化を目指し、AIセルフセッションとプロの外部コーチングを組み合わせたメンタルヘルス・アプローチ「BOOST」を、若手11名を対象に3ヶ月間トライアル導入しました。
心理学のロジックに基づいた「BOOST」の仕組み
導入した「BOOST」は、認知行動療法などの心理学アプローチに基づき、ストレス対処と前向きな行動変容を習慣化させ、パフォーマンス発揮を後押しするハイブリッド型プログラムです。
-週1回（15分）：AIセルフセッション
アプリを活用し、AIのナビゲーションに沿って「1週間のコンディション内省」と「翌週の小さなアクション（スモールステップ）」を言語化・記録。
-月1回（60分）：プロの外部コーチによる1on1セッション
社内の利害関係から離れたプロのコーチがメンターとなり、課題やストレス要因の整理、自身の強みの再認識に向けた対話をフラットに実施。
「日々の客観的なセルフモニタリング...

今年で3回目！恒例のe-Craftとの合同開催
今年は8月2日に、e-Craftと合同で「プログラミングでゲームづくりとロボット工作に挑戦しよう!!」を開催しました。
▲ふたりの開発者によるオープニングセッション
DeNAとe-Craftは、それぞれ小学校向けプログラミング教材「プログラミングゼミ（以下、プロゼミ）」と「embot」を提供しています。どちらも「低学年からプログラミングを通じた創作体験を楽しんでほしい」という思いを重視していることからイベントを共同開催するようになり、今年で3度目となりました。
双方の開発者である末広章介（DeNA）と額田一利さん（e-Craft）から直接レクチャーを受けられることもあり、毎年大人気の本イベント。今年はリピーターとして参加してくださった方もいらっしゃいました。
いざ、プログラミング体験へ！
▲親子で真剣にプログラミングに取り組む様子
当日は、小学1年生から5年生までの親子が参加してくれました。会場に入った直後は、緊張した面持ちの子どもたちも多く見受けられました。しかしイベントが始まり、全員でプロゼミとembotの基本操作を体験すると少しずつリラックスした表情に。簡単な操作でライトが点灯したり、イラストが動いたりする様子を見てあちこちから歓声が上がり、緊張もすっかりほぐれた様子でした。
後半は「プロゼミ」と「embot」の2つのコースに分かれて、本格的な創作活動のスタートです。
▲楽しい雰囲気のなかプログラミングで創...

2026年6月14日から19日にかけて、アメリカ・コロラド州デンバーで、世界中のセキュリティ専門家が集う国際カンファレンス「FIRST Annual Conference（FIRSTCON）」が開催されました。
DeNAのIT本部セキュリティ部からは2名が参加し、世界水準のセキュリティガバナンスや最新の知見に触れる6日間を過ごしました。

会場：Sheraton Denver Downtown Hotel
世界中のCSIRTと関係構築できるイベント
FIRST（Forum of Incident Response and Security Teams）は1990年発足の国際的非営利団体。各国のセキュリティインシデント対応チーム（CSIRT）が集まり、情報共有や連携を行っています。政府機関から学界、金融機関まで幅広いセクターが参加しており、世界118ヵ国から862チームが加盟(うち日本からは50チーム)。
DeNAもこの一員として、グローバルに信頼できるセキュリティ体制を築いています。
FIRSTCONは2026年が第38回目の開催。
テーマは「Peak Defense: Building Adaptive Systems for Modern Threats（防御の頂：現代の脅威に立ち向かう適応型システムの構築）」でした。

会場には世界中から約1,000名が集結。朝から夕方まで3つの会場でセッションが行われ、夜はライトニングトークや交流会も開かれる、盛りだくさんの...

DeNAでは、社員の健康増進を通じて、最大限のパフォーマンスを発揮できる環境づくりに取り組んでいます。
IT企業で働く私たちにとって、避けて通れないのが「目の疲れ」です。実施したライフスタイルアンケートでは、眼の疲れを感じている社員が68％以上にも及ぶということが分かりました。そこで今回は、社員の眼の健康状態を可視化し、生産性向上につなげるために、2025年6月に実施した眼科検診「Mobile Eye Scan（MES）」と、その後の「眼科診療サポートプログラム」についてご紹介します。
Mobile Eye Scan (MES) とは？
希望した社員71名を対象に眼科検診「Mobile Eye Scan（MES）」を実施しました。
この検診は、単なる視力測定にとどまらず、「働く人のパフォーマンス」に直結する目の状態を科学的に測定するものです。
【主な検査項目】
・屈折・視力検査： 現在の眼鏡やコンタクトが適切か、視力低下がないかを確認
・調節力検査： ピントを合わせる力の柔軟性を測定（眼精疲労の主な原因）
・眼位検査： 両目の視線のズレ（外斜位など）を測定
・ライアイ評価（OSDI）： 自覚症状の強さをスコア化
・前眼部検査： 角膜や結膜の健康状態を確認
これらの検査を通じて、社員が抱える「なんとなく目が疲れる」という不調の原因を特定し、それがどれほど労働生産性に影響しているかを算出しました。
9割以上に自覚症状ありの検査結果
2025年6月に実施した眼科検診（M...